Það er ómögulegt að lækna þvagsýrugigt, en það er í raun hægt að lina ástand sjúklingsins og stöðva framvinduna. Ekki aðeins lyf geta hjálpað til við þetta, áhrifin er hægt að ná með hóflegri hreyfingu og mataræði.
Mataræði fyrir þvagsýrugigt
Mestur styrkur púríns er að finna í áfengi og rauðu kjöti. Þvagsýrugigt veldur efnaskiptaröskun sem leiðir til uppsöfnunar þvagsýru í líkamanum og útfellingar úratsalta hennar í liðum. Þess vegna miðar mataræði fyrir þvagsýrugigt að því að draga úr styrk efna í blóði og staðla efnaskipti. Áhrifin næst með því að útrýma matvælum sem eru rík af púríni úr fæðunni. Þegar þessi efnasambönd eru brotin niður myndast þvagsýra.
Eiginleikar mataræðis fyrir þvagsýrugigt
Til að staðla efnaskipti ætti næring fyrir þvagsýrugigt að vera brotin. Mælt er með því að borða að minnsta kosti 4 sinnum á dag, á sama tíma í litlum skömmtum. En föstu og stakar stórar máltíðir ríkar af púríni eru frábending fyrir þvagsýrugigt, þar sem það getur leitt til versnunar sjúkdómsins.
Fólk sem þjáist af þessum sjúkdómi ætti að huga að vökvanotkun þar sem að drekka mikið vatn stuðlar að betri útskilnaði púríns úr líkamanum. Mælt er með að drekka um 1, 5 lítra af drykkjum á dag. Hreinsað og basískt sódavatn, safi eða ávaxtadrykkir, mjólk og veikt te henta vel. Decoction eða innrennsli af villtri rós er gagnlegt, sem tekst á við afturköllun púríns og bætir nýrnastarfsemi. En það er betra að hafna sterku tei, kaffi og áfengi, þar sem þau geta aukið sársauka.
Matseðillinn fyrir þvagsýrugigt ætti að innihalda að lágmarki salt. Þetta er vegna þess að salt getur valdið útfellingu þvagsýru og uppsöfnun þeirra í líkamanum. Til að forðast þetta verður að lækka dagskammtinn í 6 grömm.
Það er þess virði að takmarka notkun dýrapróteina og fitu, auðmeltanlegra kolvetna og matvæla sem innihalda oxalsýru. Mælt er með því að borða fisk og kjöt ekki oftar en 2-3 sinnum í viku. Þeir ættu að neyta soðna, sjaldan bakaðar. Farga skal fiski, sveppum og kjötsoði, þar sem mest af púrínunum er fjarlægt við matreiðslu.
Óæskileg matvæli fyrir þvagsýrugigt eru hvers kyns belgjurtir og krydd. Púrínríkar vínber, fíkjur, trönuber, hindber, sveppir, blómkál, innmatur, niðursoðinn fiskur og kjöt, síld, reykt kjöt, pylsur, spínat, sýra, súkkulaði, kökur, rjómatökur og jarðhnetur ættu að vera útilokaðir á matseðlinum.
Grunnur næringar fyrir þvagsýrugigt ætti að vera jurtamatur. Alls konar grænmeti mun nýtast - kúrbít, gúrkur, eggaldin, kartöflur, gulrætur og hvítkál. Í takmörkuðu magni er þess virði að borða aðeins radísur, papriku, sellerí, rabarbara og aspas. Allar þessar vörur er hægt að borða hráar eða eldaðar úr þeim súpur, pottrétti, kartöflumús og decoctions.
Ekki síður gagnlegar fyrir þvagsýrugigt eru súrmjólkurvörur. Sérstaklega ætti að huga að lágfitu afbrigðum af osti og kotasælu, svo og réttum úr þeim. Mælt er með því að hafa morgunkorn og pasta á matseðilinn.
Það er leyfilegt að borða brauð í hófi, að takmörkuðu leyti - bakstur. Frá kjötvörum ætti að gefa kanínu, kalkún eða kjúkling valinn. Þú getur örugglega borðað ávexti, ber og hunang. Matseðillinn fyrir þvagsýrugigt ætti að innihalda rækjur, smokkfisk, hnetur og egg. Stundum er hægt að borða sælgæti. Leyfilegt er meðal annars sælgæti sem ekki er súkkulaði, marengs, mjólkurkiss og krem, marshmallows, marshmallows, þurrkaðir ávextir, marmelaði og sulta. Gagnlegt fyrir þvagsýrugigt ólífu- og hörfræolíu, það er einnig leyfilegt að bæta smjöri og jurtaolíu í mat.
Ef þú fylgir ekki næringarreglum fyrir þvagsýrugigt, auk þess að drekka áfengi, getur versnun sjúkdómsins átt sér stað. Líkaminn þarf að veita hámarks affermingu. Mælt er með því að skipuleggja föstudag. Meðan á því stendur er nauðsynlegt að drekka aðeins safa eða sódavatn í miklu magni. Þú getur ekki haldið þig við mataræðið í meira en einn dag, þá ættir þú að skipta yfir í venjulegt mataræði fyrir þvagsýrugigt. Það er gagnlegt að eyða föstudögum og til að koma í veg fyrir versnun. Þau eru kannski ekki eins sterk og innihalda gerjaðar mjólkurvörur, ávexti, ber, grænmeti og safa á matseðlinum.